Để tránh các yếu tô bên ngoài và bên trong ảnh hưởng đến giấc ngủ, trước khi ngủ không nên quá hưng phấn, kích động, lo lắng. Ngoài ra, có ...Read More
Cần làm gì để không bị mất ngủ?
Reviewed by Unknown
on
tháng 8 24, 2017
Rating: 5
Tư thế ngủ không ngoài ba kiểu là nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Theo thống kê, người nằm ngửa khi ngủ chiếm khoảng 60%, nằm nghiêng chi...Read More
Chọn lựa tư thế nằm nào là tốt nhất để không bị mất ngủ
Reviewed by Unknown
on
tháng 8 24, 2017
Rating: 5