Các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ trà

Một số thuốc đông y có tác dụng gây ngủ nhất định, có thể chế thành loại trà thuốc, rượu thuốc và cháo thuốc rất có tác dụng, trở thành liệu pháp thực phẩm hỗ trợ những bệnh nhân mắc bệnh  mất ngủ. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản về liệu pháp đó xin giới thiệu cùng độc giả

(1) Trà an thần

Thành phần: Long xỉ 9g, thạch xương bồ 3g.

Cách làm: Nghiền nát long xỉ, thái nhỏ thạch xương bồ, hãm bằng nước sôi, uổng thay trà mỗi ngày 1 liều.

Tác dụng: có tác dụng an thần, có lợi cho những người thiếu ngủ, tim đập nhanh, hay ngủ mơ.

(2) Trà xương hồ

Thành phần: cửu tiết xương bồ l,5g, mai chua 2 quả, táo tầu bỏ hạt 2 quả, đường đỏ vừa đủ.

Cách làm: xương bồ thái lát bỏ vào cốc trà. Cho táo tàu, mai chua và đường đỏ vào nước, đun sôi rồi đổ vào cốc trà, để ấm rồi uống thay trà.

Tác dụng: Rất tốt vối bệnh nhân mắc chứng lo lắng, hốt hoảng hay giật mình dẫn tới mất ngủ.

Xem thêm: Cần làm gì để không bị mất ngủ?

(3) Trà Bách tử nhân

Thành phần: sao 15g bách tử nhân

Cách làm: sau khi bách tử nhân sao thơm, từ từ đảo nát rồi đun sôi lên uống.

Tác dụng: thích hợp với bệnh nhân mắc chứng huyết hư, tim đập nhanh, mất ngủ, rất tốt đổi với người già và sản hậu đi táo.

(4) Trà cam mạch táo.

Thành phần: cam thảo 6-15g, tiểu mạch 30-120g, táo 15-30g.

Cách làm: cho tất cả nguyên liệu vào đun sôi sau đó để nguội để khoảng 40° thì uổng, uống liền 10 ngày thì có tác dụng

Tác dụng: có lợi cho những người hoạt động đầu óc căng thẳng.

Nguồn: blog bách khoa sức khỏe